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Staff Introduction

トレーナー紹介

近藤幸志郎

Koshiro Kondo

1986年1月19日生まれ
2009-2012 愛媛マンダリンパイレーツ(2011年キャプテン)
2017年愛媛国体出場(軟式野球)
2017-2019 南海放送サタデリ レギュラー出演
2015-2017 ストレッチ専門店BODY-JOHNT店長 年間2000セッション
2017-2021 P・SPO24 湯渡店店長 チーフインストラクター P・STRETCH統括店長
2020年 愛媛オレンジバイキングス トレーナー

保有資格:柔道整復師(医療系国家資格)

Service

サービス

01

パーソナルトレーニング

Personal Training

独立リーグで野球選手として活躍していた実績、柔道整復師としての専門的知見、大手ジムでの店長経験などベースに、これまで1000名を超える方々の体を仕上げてきました。
ひとりひとりの身体と想いと生活スタイルに寄り添いながら、一緒に理想の身体を目指して進んでいきましょう。
一般の方はもちろん、プロとして活躍されている方、アスリートの皆様も歓迎しています。

02

ボディメンテナンス

Body Maintenance

体の歪みやずれなどを直さないままトレーニングをしても、逆に体を痛めてしまったり、本来筋肉をつけたい箇所に効率的につかないケースがあります。トレーニングをするだけでなく、当ジムではメンテナンスとセットでボディメイクしていくことを推奨しております。柔道整復師の資格を保有していますので、安心してメンテナンスを任せていただけたらと思います。
一般的に体を大きくするイメージのあるトレーニングですが、インナーマッスルやしなやかで美しい体づくりにも必要で、当ジムではトータルケアでボディメイクしていきます。

03

栄養指導

Nutritional guidance

トレーニングだけでも効果は実感いただけると思いますが、栄養管理も併せて行うことでより効果的に理想の体を手に入れることが可能です。
筋肉や美しい体づくりに必要な栄養素や生活習慣の見直しなどもサポート可能です。

ACCESS

アクセス

REBODY STUDIO COLORS

〒790-0876

愛媛県松山市旭町109-2  シバタビル2階

駅より徒歩5分〜10分

JR 駅バス20分

Trial Menu

初回お試しメニュー

お申込みの流れ

50分体験コース 3,000

①お申し込み

予約システムへお申し込みください

②初回カウンセリング

お客様ひとりひとりの悩み、目標をお聞きし、トレーニングの方針を決めていきます。ご希望の時間内でトレーニングの量とメンテナンスのバランスを決めていくと同時に、希望があれば、日常の活動量、睡眠時間などに併せて食事やカロリーを決めるなどの栄養指導も行います。

③姿勢のチェックと評価

こういう姿勢だからここが弱くなって痛みが出ている、この部分が太ってしまっている、そういうところをしっかりと認識してもらいます。

そこをケアするプランを相談させていただき、効果的に理想とする体を作るためのお手伝いをします。

鏡の前でご自身を見ていただき、写真を撮らせていただきます。(後日ご自身の確認用として)

マーカーをつけて、体の傾きやゆがみを見つけていきます。

④トレーニング

マットでのインナーマッスルのトレーニング、マルチラックでの加重トレーニングなど100種類を超えるトレーニングの中から、最適なトレーニングプランを作成していきます。
運動経験が浅い方、ブランクが大きい方、初めてトレーニングをする方でも無理なく始められます。

⑤施術

柔道整復師の資格を保有。

頭から触ります。

頭は縫合があり、それが棒人間のような縫い目になっています。

その棒人間の縫い目が硬くなっていたり、ぶよぶよになっていたりするとその影響で体のバランスにまで支障をきたしてしまいます。

それをほぐして調整していきます。

Q&A

Q、着替える場所ありますか?

鍵がかけられる部屋がありますので、そちらで着替えていただけます。

Q、シャワールームはありますか?

シャワールームはありませんが、運動後そのまま仕事や食事にいけるように、消臭スプレーや汗拭きシートをご用意しております。

Q、何を持っていけばいいですか?

動ける服装があれば大丈夫です。足裏の感覚を大切にしている関係で、室内靴も不要です。

裸足が気になる方は靴をお持ちください。

Q、運動経験はないんですが大丈夫ですか?

どなたでも大丈夫です。当ジムではカウンセリングを行い、お客さまに最適なトレーニング内容をカスタマイズしています。
そのため、どなたでも安心してお越しください。

Q、どれくらいで効果出ますか?

個人差はありますが、一般的に体が変わるためには3ヶ月ほど必要だと言われています。

週何回、何時間来るかによっても変わりますが、じっくり体を変えていくという意味では最低でも1ヶ月ほどは必要だと思います。

ただし、トレーニングの強度や食事制限も合わせることで、数週間で効果を実感している方も多数いらっしゃいます。

住所

〒790-0876

愛媛県松山市旭町109ー2

シバタビル2階

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定休日

【不定休】

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